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手脚麻痹是怎么回事?该如何预防?

文章导读

生活中有些人出现手脚麻木的现象,都没有引起重视,专家提醒患者,手麻、脚麻、四肢窜麻、发木、发胀,是身体给我们发出的信号,比身体疼痛更应引起重视!那么手脚麻木是怎么回事呢?

手脚麻木怎么回事

1、颈椎病引起手脚麻木:超过七成的手麻朋友都被诊断为颈椎病,这时候的有部分患者可能只是单纯的出现手麻症状,也有部分患者会有颈肩背部酸痛,或是头晕、头疼等其他颈椎病症状。

2、网球肘:肘关节伸屈不受影响,但前臂旋转活动时可疼痛。手指伸直、伸腕或执筷动作时即可引起疼痛及麻木。

3、腰椎间盘突出:腰椎间盘突出患者常有一段时间的腰痛,,常伴有臀部疼痛,手脚无力,发麻的症状。

4、风湿性关节炎:是关节红、肿、热、痛明显,不能活动,发病部位常常是膝、髋、踝等下肢大关节,其次是肩、肘、腕关节、手脚麻木。

5、类风湿性关节炎:常有对称性的关节肿痛,手指关节、腕关节、手脚麻木尤为明显;湿性多肌痛有颈肩痛、肢带肌的疼痛及肌无力。

6、痛风:现如今由于电脑的普及,大部分家庭中都有电脑等配置,但随之而来的就是各种电脑病的出现。近年来因为过度玩电脑而导致痛风的病例越来越常见,这部分患者都会出现有大脚趾、脚踝关节有红肿手脚麻木等情况。

手脚麻木运动预防

1.慢慢旋转颈部,顺时针、逆时针各5次。

2、将肩膀提高,吐气并放下,重复4~5次。

3、晃动肩膀,向后5次,向前5次。

4、脸向右看后下方,重复3~5次,再反方向进行。

5、放松坐着,手臂垂直平放于膝,然后抬头挺胸,二者交替运动3~5次。

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