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卵巢功能衰退的表现,卵巢功能衰退的食疗方法

文章导读 燕麦粥'text-indent: 2em; text-align: left;'>在日常生活中,女性朋友在平时如果有不孕的症状出现,其就要当心这可能与卵巢功能的衰退存在关联。那么,卵巢功能衰退的表现有哪些呢?

卵巢功能衰退的临床表现:

1、卵巢早衰患者容易发生性腺发育继发不孕,数年后月经逐渐稀少直到闭经。

2、卵巢早衰患者容易导致性腺未发育者,原发闭经,性腺发育不全者初潮延迟或月经不规则,痛经。

3、卵巢早衰患者容易导致乳房萎缩下垂,皮肤松弛粗糙,紧张,多梦,多疑,心悸,骨质疏松,关节痛,生殖器官炎症,子宫下垂,尿失禁,便秘,痘痘,色斑。

4、卵巢早衰患者容易导致不排卵,有排卵者,典型的POF有潮热,性腺功能减退表现,如盗汗,便秘,脱发,阴道干燥,性生活痛、性欲下降,甲状腺功能低下,泌尿系感染,体重增加,焦虑,多疑等。

卵巢功能衰退的食疗方法:

红豆腰果燕麦粥

原料:水发红豆9克,燕麦85克,腰果4克。

调料:冰糖2克,食用油适量。

做法:1、将红豆和腰果洗净,热锅放油,烧至四成热,倒入腰果,炸至金黄色捞出,沥干油,倒入碗中,捣碎成末,倒出装入盘中备用。

2、向砂锅注入适量清水,大火烧开,倒入燕麦,红豆搅拌均匀,烧开后小火炖4分钟,倒入冰糖,搅拌至冰糖完全溶化。

3、关火后将粥盛出,装入碗中,撒上腰果即可。

桂圆红枣银耳羹

原料:水发银耳15克,红枣3克,桂圆肉25克。

调料:食粉3克,白糖2克,水淀粉适量。

做法:1、将银耳切去黄色根部,发碎,洗净,红枣和桂圆肉洗净,向锅中注入清水,烧开,放入银耳、食粉搅拌均匀,煮约1分钟,至其熟软,捞出银耳备用。

2、向砂锅中注入清水烧开,放入桂圆肉、红枣、银耳用小火煮约3分钟,倒入水淀粉,拌匀调味,加入白糖煮至汤汁浓稠。

3、关火后盛出煮好的食材,再装入碗中即可。

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