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夏季女性清热排毒可别忘了茶

文章导读 花茶le='text-indent: 2em;'>夏天炎热更要注意保养,出汗很容易导致女生毛孔堵塞,也容易长痘,所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。那么清热解毒的花有哪些?

【生姜红枣茶】 功效:此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。

生姜5克、红枣25克、盐1克、甘草15克、丁香25克、沉香25克。

用法:共捣成粗末和匀备用。每次15—25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。

【玫瑰花】作用:调理肝胃,消除疲劳、活血调经、改善体质;

改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似,可以代替。冲泡玫瑰花茶时

用法:取玫瑰花3-1粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约1分钟,冷热饮都可以。还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

【金银花】功效:排除体内毒素,抑制痘痘和暗疮生长,美白;能凉血化瘀

金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水分,有效抵抗各种皱纹。

饮用方法:每次取3-5克,沸水冲泡3-5分钟即可,味淡微苦。可加冰糖或蜂蜜。

【枸杞茶 】功效:对付便秘

用法,晚上睡觉着用。把茶叶和枸杞泡在一起,茶叶推荐馥韵金丝。

【桂圆红枣枸杞茶】功效:增强记忆力,避免脑力衰退,减肥丰胸、安神补血

饮用方法:每次取桂圆、枸杞3-5克,红枣两颗,沸水冲泡3-5分钟即可。

【蜂蜜红茶】功效:有润肠胃、排毒的作用。蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。

有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的,长期喝妙曼金丝洁滇红茶加蜂蜜,这些问题都能解决,主要是坚持。

饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—1杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是最健康的减肥方法了。

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